Agenda

Heb je behoefte aan ontwikkeling? Meer tot jezelf komen? Wil je kennis maken met mindfulness of coaching? Of wil je na de mindfulness training je oefening blijven vasthouden? Kijk in de agenda welke activiteiten gepland staan.

 

 

Wil je meer weten? Neem contact met mij op.

MINDFUL MET LOTTE – online meditatieavond

    Op dinsdagavond 6 september om 20.00 uur vindt de maandelijkse Mindful met Lotte – online meditatieavond plaats waarin we gezamenlijk mediteren. De avond zal in het teken staan van stilstaan, naar binnen keren en liefdevolle vriendelijkheid. Na het mediteren is er ruimte voor het uitwisselen van ervaringen, voor wie wil.

    Voor wie?

    Iedereen kan meedoen! Heb je nog nooit gemediteerd en wil je het wel eens laagdrempelig uitproberen? Of mediteer je al langer en ben je op zoek naar gelijkgestemden? En alles ertussen in?! Wees welkom!

    Wat heb je nodig?

    Zorg dat je comfortabel kan zitten en dat je niet gestoord wordt. Misschien een dekentje bij de hand, een boekje als je wilt schrijven en wat te drinken.  Verder is een stabiele internetverbinding fijn. Mocht je vragen hebben over Zoom, laat het me weten, dan kijk ik even met je mee.

     Wanneer:     Dinsdag 6 september 2022

    Hoe laat:      Van 20.00 tot 21.30 uur

    Prijs:              €15,-

    Waar:            Via Zoom

    STILTEDAG

      Wil je na het volgen van de mindfulness training jouw meditatie-beoefening blijven verdiepen en onderhouden? Wil je weer eens langere tijd mediteren? Heb je behoefte aan rust in drukke tijden? Wil je je gedragen voelen in een groep en toch bij jezelf blijven?

      Tijdens de stilte-ochtend doorloop je een reeks verschillende begeleide meditaties zonder dat er tussendoor uitwisseling plaatsvindt. We luiden samen de stilte in en doorbreken die ook weer als je naar huis gaat. Tussen de oefeningen door heb je ruimte voor jezelf, om bijvoorbeeld wat te schrijven, te drinken of te mijmeren.

       

      Wanneer:     najaar 2022

      Hoe laat:      Van 10.00 tot 16.30 uur

      Prijs:              €108,- (incl. vega(n) lunch, water en thee en lekkers)

      Waar:            NMI gebouw, Hugo de Grootplein 1 te Dordrecht (WY Centrum, Nieuwe locatie, zij-ingang Vlietweg – Coornhertweg) 

       

      MINDFULNESS GROEPSTRAINING (MBSR)

        Start:             31 augustus 2022 

        Hoe laat:      Woensdag van 9.00 tot 11.30 uur

        Prijs:               €477,-

        Waar:            NMI gebouw, Hugo de Grootplein 1 te Dordrecht (WY Centrum, Nieuwe locatie, zij-ingang Vlietweg – Coornhertweg)

         

        Klik hier voor meer informatie.